1. Новые складчины:

    07.03.2026: [Watermedia] Ботаническая живопись. Ступень 1+2+3. Тариф Самостоятельный (Виринея Никитина)

    07.03.2026: Послезавтра (Светлана Шишкина)

    07.03.2026: Твои внутренние опоры (Лилия Король)

    07.03.2026: [Stepik] Сети и серверы: Linux, Cisco, BASH-скрипты и SSH (Константин Варнали)

    07.03.2026: Сегментарное тейпирование. Базовый курс (Евгений Харламов)

  2. Сбор взносов

    06.03.2026: Маркетинг и продажи 2026-2030 (Ирина Подрез)

    05.03.2026: [Простые финансы] Финансовое моделирование в ChatGPT. Тариф Pro (Илья Щетников)

    04.03.2026: [Marideboshir] Деньги 2. Тариф Эконом (Марина ДеБошир)

    02.03.2026: [Лига здоровых людей] Анемия: от усталости к энергии. Февраль 2026 (Юлия Крушанова)

    02.03.2026: [Med-plus] Биологическое декодирование конституции (Татьяна Шершнева, Екатерина Гончарова)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

Поиск снова работает

проведены технические работы

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Если у вас возникают проблемы с пополнением баланса по карте, то пробуйте через СБП . Он еще и выгоднее (без комиссии банка).


СБП - это система быстрых платежей - перевод по номеру телефона без комиссии

Скрыть объявление

Если у Вас проблемы с пополнением баланса, то попробуйте отключить VPN и воспользоваться этим Сайтом

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

Онлайн клуб 7 - Сентябрь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж (Ольга Дробышева)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
1190 руб
Взнос:
100 руб
Организатор:
Magnetka

Список участников складчины:

1. Magnetka 2. Desember 3. Диляра1801 4. tatahepl 5. Ann_ann_ann 6. shevchenko 7. irtegovaaa 8. Юлия 1406 9. viika_90 10. Jillian 11. Lana2345 12. Julia orlova 13. cynep1515 14. Sve_lana
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Magnetka Организатор складчин

    Онлайн клуб 7 - Сентябрь. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж (Ольга Дробышева)

    [​IMG]
    ​
    Программа тренировок

    1 Неделя
    Подвздошно-поясничные мышцы. Влияем на походку, таз и поясничный прогиб
    Глаза: внешняя эстетика и глубокая работа с глазодвигательными мышцами
    Отжимания. Разбор техники, подготовительные упражнения, вариации для разных уровней подготовки

    2 Неделя
    Стопы, соматический урок
    Общий комплекс для шеи и лица
    Ягодицы и пресс

    3 Неделя
    Лопатки, влияние на плечевой сустав и осанку
    Пилатес и МФР
    Подтянутые руки и плечи. Локальная проработка мышц рук и плеч с небольшим весом

    4 Неделя
    Поясница, снимаем напряжение
    Интероральный самомассаж центра лица
    Комплексная тренировка: укрепляем ноги, спину, пресс и руки

    ​

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Онлайн клуб 9, январь 2021. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж (Ольга Дробышева)
    2. Доступно Онлайн клуб 2 - Апрель. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж (Ольга Дробышева)
    3. Доступно [Исследуй себя] Счастливое тело за месяц, март 2021 (Ольга Дробышева)
    4. Доступно [Исследуй себя] Февраль счастливое тело за месяц (Ольга Дробышева)
    5. Доступно [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 14 часть, январь (Михаил Гурьев)
    6. Доступно Весенняя перезагрузка. Комфортные тренировки на всё тело и лицо (Ольга Дробышева)
    7. Доступно [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 11 часть (Михаил Гурьев)
    Загрузка...
  4. Magnetka Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 1190 руб. Взнос с каждого участника: 66 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 2 Октябрь 2020 года
     
    Magnetka,
  5. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Пожалуйста, соблюдайте Правила. Об оплате сообщайте в Реквизитах темы(переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты). Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников. Либо ищите переписку во Входящих сообщениях на форуме. Прошу Вас больше не нарушать Правила и быть внимательнее
     
    Дайнерис,
  6. tatahepl Складчик
    простите, все поняла
     
    tatahepl,
< Вакуум живота - перезагрузка (Яна Никитина) | Марафон Идеальная фигура «для мужчин» (Валерия Чекалина) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!