Новые складчины | страница 20

Категории

  1. [Практика] Прикладная неврология: Зрительная система как глаза и мозг работают вместе (Мария Недре)

    5 окт 2024
    [​IMG]

    Зрительная система — одна из наиболее сложных и важных сенсорных систем организма, которая отвечает за восприятие света, формирование изображений и их интерпретацию мозгом. Работа со зрительной системой, включая упражнения и тренировки для улучшения её функций, может привести к значительным преимуществам как в спорте, так и в повседневной жизни.

    Вебинар «Зрительная система: как глаза и мозг работают вместе» предназначен для тренеров и специалистов, работающих в области фитнеса, здоровья и образования.

    Этот вебинар предоставит углубленные знания о том, как функционирует зрительная система, её влияние на физическую активность, когнитивные процессы и общее благополучие.


    Основные темы вебинара
    1. Анатомия и физиология зрительной системы.

    • Принципы работы нервной системы и неврологическая иерархия
    • Основы строения глаза, роль сетчатки, зрительного нерва и зрительных центров мозга
    2. Основные движения глаз и их вклад в здоровье человека (боль, напряжение, мышечный дисбаланс).
    • Как зрение влияет на координацию движений, равновесие и выполнение физических упражнений
    • Влияние зрительных стимулов на скорость реакции и точность движений
    3. Периферическое зрение.
    • Влияние на психоэмоциональный компонент
    4. Глубина зрения и доминантность глаз.
    • Обзор распространенных зрительных нарушений, таких как дальнозоркость, близорукость, астигматизм, и их влияние на жизнь человека
    • Методы коррекции зрительных нарушений, включая оптику, упражнения и тренировки зрительной системы
    • Методы тестирования и коррекции косоглазия
    5. Связь с корой головного мозга.
    • Разбор упражнений для активации коры головного мозга/ влияние на физические параметры здоровья
    6. Связь со стволом и черепными нервами.
    • Разбор упражнений для активации ствола головного мозга/ влияние на физические параметры здоровья
    7. Связь с мозжечком и вестибулярной системой.
    • Разбор упражнений для активации ствола головного мозга/ влияние на физические параметры здоровья
    3. Практическое применение знаний о зрительной системе.
    • Включение зрительных техник в тренировочные программы для повышения эффективности занятий и улучшения результатов.
    • Построение тренировки

    Что вы получите от вебинара?
    • Глубокое понимание зрительной системы.
    Получите подробные знания о том, как функционирует зрительная система, и как её состояние влияет на физическую активность и умственную деятельность.

    • Инструменты для работы с клиентами.
    Узнаете, как диагностировать и корректировать зрительные нарушения, а также применять зрительные техники для улучшения координации и когнитивных функций.

    • Интеграция знаний в тренерскую практику.
    Научитесь эффективно использовать знания о зрении для создания комплексных тренировочных программ, ориентированных на улучшение физических и когнитивных результатов клиентов.

    Этот вебинар поможет тренерам расширить свои компетенции и предложить клиентам более индивидуализированный и научно обоснованный подход к развитию и поддержанию их здоровья.


    Преимущества работы с вестибулярным аппаратом
    Работа с вестибулярным аппаратом приносит множество преимуществ, улучшая как спортивные показатели, так и качество повседневной жизни. Вот основные преимущества:

    1. Улучшение визуальной координации.
    Тренировки, направленные на улучшение зрительной координации, помогают лучше синхронизировать движение глаз с движениями тела. Это важно в спорте, таком как баскетбол, теннис, футбол, где требуется точное взаимодействие глаз и рук.

    2. Повышение скорости реакции.
    Улучшение зрительной системы способствует более быстрой обработке визуальной информации, что помогает быстрее реагировать на происходящее. Это особенно важно в видах спорта, требующих мгновенной реакции.

    3. Оптимизация периферийного зрения.
    Тренировки периферийного зрения помогают расширить поле зрения и лучше отслеживать происходящее по бокам, не отвлекаясь от основной задачи. Это может быть полезно как в спортивных играх, так и в повседневной жизни, например при вождении автомобиля.

    4. Улучшение баланса и координации.
    Зрительная система тесно связана с вестибулярным аппаратом и проприоцепцией, которые отвечают за баланс и координацию. Работая над улучшением зрительных навыков, можно повысить устойчивость и точность движений, что полезно для занятий спортом и в обычной жизни.

    5. Развитие концентрации и внимания.
    Зрительные тренировки могут помочь улучшить способность фокусироваться на конкретной задаче и игнорировать отвлекающие факторы. Это полезно как для спортсменов, так и для людей, работающих в условиях, требующих высокой концентрации, таких как водители или операторы машин.

    6. Поддержание и улучшение зрения.
    Регулярные упражнения для глаз помогают предотвратить усталость, снизить риск развития возрастных заболеваний зрения и поддерживать общее здоровье глаз. Это особенно важно в современном мире, где многие люди проводят много времени перед экранами.

    7. Повышение когнитивных способностей.
    Зрительная система тесно связана с когнитивными процессами, такими как память, внимание и пространственная ориентация. Улучшение зрительных навыков может способствовать общему повышению когнитивных функций.

    8. Применимость в реабилитации.
    В случаях травм головы или глаз зрительная терапия может помочь восстановить функции зрения и улучшить координацию. Это важная часть реабилитационных программ для людей, переживших инсульт или травмы мозга.

    9. Улучшение качества жизни.
    Здоровое зрение и хорошая работа зрительной системы повышают качество жизни, обеспечивая комфорт и уверенность в повседневных действиях, таких как чтение, работа за компьютером, управление автомобилем и выполнение домашних обязанностей.

    Работа со зрительной системой помогает улучшить не только спортивные показатели, но и общее здоровье, внимание и когнитивные функции, что делает её важной составляющей комплексного подхода физической и ментальной подготовки.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. Почему большую часть проблем с ЖКТ и здоровьем нужно начинать с восстановления (Ольга Евдокимова)

    2 окт 2024
    [​IMG]
    За 2 дня разобрали:
    ✅ Как забыть про метеоризм, запоры и боли в ЖКТ?
    ✅ Как восстановить микробиом кишечника?
    ✅ Почему остеопороз, цистит, вагинит, экзема, псориаз, аутоиммунный
    тиреоидит, гипотиреоз и еще 90% различных проблем со здоровьем – берут
    начало в кишечнике?
    ✅ И как изменить ситуацию.

    День 1
    Тема: Кишечник и проблемы вытекающие из него. Восстановление
    кишечника в контексте питания.

    Что в 1 дне:
    проведем диагностику состояния кишечника по симптомам в прямом эфире;
    как связан синдром повышенной кишечной проницаемости и конкретные
    проблемы: запоры, вздутие, метеоризм, дискомфорт в животе, переломы, кашель,
    поперхивание, непереносимость глютена, молочки, остеопороз, дефицит
    витаминов группы В, цистит, вагинит, аллергические заболевания (экземы,
    астма, высыпания, заложенность носа, АИЗ (щитовидка, псориаз, суставы),
    проблемы с внешностью и энергией. И почему работу с этими проблемами надо начинать в кишечнике.
    депрессии, панические атаки, тревоги, нарушение сна, СРК и причем тут
    микробиом кишечника?
    разберем 5 ошибок в питании, которые нарушают слизистую кишечника,
    микробиом и работу ЖКТ. Вы можете устранить сразу после эфира ;
    6 действий, которые помогут восстановить здоровье всего ЖКТ.

    День 2
    Тема: Сменили рацион, но ничего не меняется. Как образ жизни не дает даже при правильном питании улучшить состояние кишечника, микробиома и всего ЖКТ. И что делать?

    Что во 2 дне:
    Разберем, как образ жизни влияет на работу не только кишечника, но и всего ЖКТ.
    – стресс, эрозии, гастриты – где связь?
    – внутренние токсины ( продукты обмена и жизнедеятельности каждой клетки)
    – почему воспаления лечатся сном.
    Как делать нельзя? Ошибки оздоровления: клизмы, слабительные, «просто
    попью пробиотиков», антибиотики при любом чихе, пить добавки при
    нарушенной функции кишечника, лечить только то, что болит, не разбираясь в причинах.
    Конкретные рекомендации по снятию нагрузки со всех систем организма, на
    основе плана, который мы сформируем сегодня.

    ‼ Внимание!
    Бонусы для участников, которые смотрят в записи недоступны.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. [Первая школа биохакинга] Гайд Про глутамин (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

    26 сен 2024
    [​IMG]

    Заберите подробный гайд про глутамин!

    Глутамин укрепляет кишечник, поддерживает иммунную систему, помогает справляться со стрессом и замедляет старение.

    Глутамин — ниточка жизни и здоровья, и это не случайно!

    Современный образ жизни и постоянные стрессы истощают запасы этой важнейшей аминокислоты, что приводит к множеству проблем со здоровьем — от нарушений пищеварения до ослабления иммунитета.

    Узнайте, как защитить своё здоровье и укрепить организм на клеточном уровне!
    • Как стресс истощает глутамин? Чем это грозит?
    • Как дефицит глутамина вызывает дисбактериоз, запоры и другие проблемы ЖКТ?
    • Продукты, богатые дофамином: что добавить в рацион?
    • Как дефицит глутамина приводит к различным психическим расстройствам, таким как тревожность и депрессия?
    • Как восполнить глутамин? Рекомендации БАД
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Ядро здоровья - Ноги и мочеполовая систем. Быстрый результат (Виктор Картавенко, Татьяна Картавенко)

    24 сен 2024
    [​IMG]

    Восстановительная программа, которая поможет вам избавиться от боли в ногах и вернуть контроль над мочеполовой системой всего за месяц.
    • После программы Вы сможете снова легко ходить, подниматься по лестнице без одышки и боли, заниматься любимыми делами и не бояться ночных судорог. Проблемы с недержанием мочи останутся в прошлом — вы будете реже вставать в туалет по ночам и сможете спокойно выходить из дома без страха перед «неприятными ситуациями».

    • Программа не только вернёт вам свободу движений, но и поможет снова почувствовать уверенность в себе и своих силах. Вы начнете снова жить активной и полной жизнью без боли и ограничений.
      Без таблеток, операций и походов по поликлиникам.
      За счет уникальной запатентованной методики, которая не имеет противопоказаний и подходит для любого возраста.

    • В этой программе вы научитесь восстанавливать организм с помощью воздействия на биологически активные точки и запустите процессы, которые помогут вам справиться с болью в ногах, варикозом и недержанием при кашле и чихании. А также вернуть радость движения и чувствовать себя полным сил и энергии.
    Секрет эффективности — в комплексном подходе!

    Шаг 1. Воздействуем на биологически активные точки
    • Активизируем процессы восстановления организма
    • Возвращаем в нормальное положение матку и мочевой пузырь
    • Регулируем состояние мышц и суставов
    • Нормализуем работу органов мочеполовой системы

    Шаг 2. Активизируем работу мочеполовой системы с помощью бескислородной гимнастики
    • Укрепляем мышцы тазового дна и улучшаем кровообращение
    • Уменьшаем боли в ногах и снимаем отеки
    • Укрепляем позвоночник и восстанавливаем правильные нервные связи
    • Возвращаем ногам подвижность и устраняем дискомфорт

    Вам точно нужно, если:
    • У Вас часто, особенно к вечеру, отекают ноги, беспокоит ощущение тяжести и дискомфорт
    • Моча выходит по капле, с болью, и даже после похода в туалет кажется, что мочевой пузырь полный
    • Мучаетесь от боли в коленях, голенях, стопах, у Вас деформированы пальцы, «косточка» мешает подбирать обувь
    • Вы страдаете от варикоза, частых судорог, не можете долго ходить или стоять
    • Случается непроизвольное мочеиспускание при кашле, чихании или в других ситуациях
    • Вам приходится использовать урологические прокладки, чтобы чувствовать себя уверенно
    • Вам сложно передвигаться, привычные движения сопровождаются чувством скованности, болью и дискомфортомВам приходится часто посещать туалет, независимо от того, сколько жидкости Вы выпиваете
    • У Вас проблемы с координацией и ходьбой, Вы плохо контролируете мышцы ног и чувствуете себя неустойчиво
    • Вы не можете нормально спать из-за частых походов в туалет или болезненных сокращений мышц ног
    Авторы - разработчики программы
    - Картавенко Виктор Владиленович
    Доктор медицинских наук, практикующий врач рефлексотерапевт, физиотерапевт, диетолог, член-корреспондент РАЕ, академик СКАИТОН
    Более 45 лет врачебной практики, тысячи спасённых жизней, врач в шестом поколении, военный врач
    - Меркюри Екатерина Викторовна
    Сертифицированный терапевт-нутрициолог из Швейцарии
    - Картавенко Татьяна Владимировна
    Доктор медицинских наук, практикующий врач рефлексотерапевт, физиотерапевт, диетолог, член-корреспондент РАЕ, академик СКАИТОН

    Пакет "Быстрый результат"
    • Модуль 1. Ноги без болей.
    • Модуль 2. Надежный мочевой пузырь.
    • Модуль 3. Как начать крепко спать БЕЗ снотворного и не ходить ночами в туалет.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. [natahaus] Схема поддержки надпочечников с обновлениями 2024 (Наталья Хаустова)

    24 сен 2024
    [​IMG]

    Схема состоит из 4 разделов:

    1) В первом разделе я опишу процедуру сдачи и забора слюны: как скорректировать питание, образ жизни и прием добавок при подготовке к анализу, в какое время цикла лучше сдавать, а также — как и при какой температуре слюну на кортизол можно хранить. Все технические моменты собраны в первой части.

    2) Во втором разделе я расскажу основные принципы расшифровки готового анализа слюны на кортизол и детально остановлюсь на оптимальных референсах каждого показателя. Вы научитесь понимать, как выглядит "высокий"/"низкий"/"нормальный" кортизол согласно оптимальным референсам. Я приведу примеры для наглядности.

    3) Третий раздел будет посвящен высокому кортизолу и препаратам, которые его снижают. Я опишу подробно симптоматику высокого кортизола. В этом разделе 32 пункта и 37 препаратов, которые могут его понизить по исследованиям, с дозировками и схемами приема для каждого.

    4) Четвертый раздел, соответственно, рассказывает о низком кортизоле, симптоматике и пятнадцати препаратах, которые его могут повысить, согласно исследованиям.

    В самом конце файла Вы можете найти список других анализов, которые могут быть Вам полезны в оценке состояния надпочечников.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Вздутие живота, метеоризм и газообразование (Сергей Вялов)

    24 сен 2024
    [​IMG]
    • Мешают ограничения в питании и дефициты
    • Нет уверенности, только стыд и смущение
    • Расходы на лекарства и обследования
    • Измучили дискомфортные ощущения
    • Избегание физической активности
    • Проблемы с одеждой на вечер

    Программа лекции:
    • Метаболизм и выделение газов в кишечнике
    • Микроокружение и пластичность микрофлоры
    • Механизмы метеоризма и вздутия
    • Влияние питания и диеты на вздутие
    • Причины вздутия в других органах, кроме кишечника
    • Базовые способы устранения вздутия
    • продолжительность 1,5 часа + 30 минут ответы на вопросы
    проводится онлайн + запись доступна 1 неделю

    Лекцию читает
    Доктор Вялов Сергей
    ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ, ГЕПАТОЛОГ, КАНДИДАТ МЕДИЦИНСКИХ НАУК

    После лекции вы узнаете
    • Как изменить питание и меню
    • Какие методы уменьшения симптомов
    • Как на вздутие влияет микрофлора
    • Какие скрытые проблемы вызывают вздутие
    • Как предотвратить заболевания
    • Какие новые подходы к лечению

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Жить до старости (Илья Магеря)

    22 сен 2024
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    [​IMG]

    Семинар для вас, если:
    • Вы заметили у себя признаки старения: морщины, дряблость кожи, боли и скованность в теле, потеря гибкости, проблемы с суставами, болезни сосудов
    • Вам важно понять, как можно замедлить старение и продлить молодость, красоту и активную жизнь
    • Вы стали меньше нравиться себе в зеркале и на фотографиях
    • Вы хотите выглядеть моложе своих ровесниц и чаще получать комплименты
    • Вам еще далеко до старости, но вы хотите заранее узнать, как оставаться молодой, красивой и бодрой как можно дольше
    • Вы мечтаете в любом возрасте быть энергичной, гибкой, подвижной, полной планов и сил на их реализацию
    Программа семинара
    • Что такое старость
с медицинской точки зрения
    • Как, когда и почему начинаются возрастные изменения
    • Как понять, что вы стареете: внешние и внутренние признаки
    • Какие анализы покажут, что процессы старения уже запущены
    • Каких дефицитов нужно избегать, чтобы сохранить здоровье кожи, волос, костей и сосудов
    • Продукты, витамины и БАДы: что есть, чтобы молодеть
    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [nutri.tonkosti] Стоп вирус (Ирина Зезулева)

    22 сен 2024
    [​IMG]

    Проект содержит большое количество информации в виде схем!

    Тут и детские инфекции, аденоиды, и кишечные, поддержка надпочечников, общие схемы ОРВИ и герпес вирусов.
    А также схемы при нарушении сна и др.

    Доступ бессрочен, все темы в виде схем для скачивания.
    Рекомендую. Пользы очень много! Закроет вопросы инфекций, даст в руки инструменты (в том числе для контроля назначаемого вам лечения).

    Содержание:
    • Проблема вирусов
    • Лейкопения
    • Диагностика вирусов
    • Схема. Герпес вирусы
    • Схема Иммуномодуляция
    • Схема. ОРВИ
    • Схема. Кишечные инфекции
    • Схемы. Детские инфекции
    • ОРВИ. Практика
    • Схема. Коронавирус
    • Коронавирус. Доп
    • Белковый обмен. Аммиак
    • Гормональный иммунитет
    • Сон. Дети
    • Сон. Взрослые
    • Аденоиды
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. [natahaus] Антивирусная схема 2024 с обновлениями (Наталья Хаустова)

    20 сен 2024
    [​IMG]
    Схема представляет из себя протокол, включающий добавки для поддержки иммунитета, антивирусные препараты и препараты для восстановления миелиновых оболочек нервов.

    В первой части я даю список нутрицевтиков, которые использовала сама и которые мне нравятся по составу. Где возможно - указала аптечные аналоги. Вы можете заменять их своими, аналогичными по свойствам. Я постаралась максимально подробно объяснить - зачем и почему вводится тот или иной препарат, какие у него противопоказания и побочные действия.

    Во второй части я описываю протокол от иммунолога, который включает серьезные иммуномодуляторы и иммуностимуляторы для вхождения в ремиссию по герпесовирусным заболеваниям и ВПЧ.

    Важно: протокол написан для самостоятельной работы взрослых людей. Но, если препарат можно использовать для детей, то я указываю с какого возраста и необходимые дозировки. Если какой-то препарат запрещен или разрешен для беременных/кормящих, я уточняю отдельно.

    На схеме могут быть обострения, рецидивы как реакция иммунитета на обнаружение вируса в начале приема схемы. В такой ситуации вы можете использовать средства "быстрого реагирования", которые подавляют вирус в крови на момент выброса его их клетки.

    В третьей части я описываю травы, энзимы и другие вспомогательные добавки для синергетического эффекта.

    В четвертой - даю препараты для восстановления миелиновой оболочки нервов, повреждающихся от нахождения вируса в организме. Для поврежденного нерва есть свои "волшебники", способствующие ускоренному синтезу миелина. О них я расскажу в конце.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. [Прямая речь] Рациональный биохакинг, longevity и prevent-age (Ярослав Ашихмин)

    19 сен 2024
    [​IMG]

    Рациональный биохакинг, longevity и prevent-age

    Новая наука о том, как оставаться здоровым и не стареть

    3 октября, 19:30

    Практикующий терапевт, кардиолог Ярослав Ашихмин расскажет, что предлагает современная наука для того, чтобы нам с вами жить долго и счастливо. Поговорим об активном долголетии и о том, как связаны между собой сознание, иммунная система и наш микробиом.

    На интерактивной лекции вы узнаете:

    — что такое longevity – концепция «здоровья на 360 градусов»;

    — какие методики используются для замедления старения уже сейчас и почему они не применяются повсеместно;

    — важно ли для долгой жизни духовное развитие человека и что думает об этом доказательная медицина;

    — правда ли, что здоровый секс продлевает жизнь;

    — митохондриальная медицина: новая надежда на долголетие или профанация;

    — как отличить врача-исследователя от шарлатана, использующего бездоказательные методики.

    «Современные медицинские технологии применяются сейчас не только у больных для лечения, но и у здоровых пациентов — для продления жизни. Раньше ученым было непросто оценить, как влияют эти технологии на продолжительность жизни. Но недавно появились научные методики определения фенотипического («истинного», близкого к биологическому) возраста. В лекции расскажу, как это упрощает поиск эффективного средства для замедления старения или обращения его вспять», — говорит Ярослав Ашихмин.

    Ярослав Ашихмин — кандидат медицинских наук, терапевт, кардиолог, советник генерального директора Центра экспертизы и контроля качества медицинской помощи МЗ РФ.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Проект Снижение веса (Хадижат Магомедова)

    18 сен 2024
    [​IMG]
    Это ваш шанс безопасно и уверенно избавиться от лишнего веса, сохраняя здоровье. Данный проект для женщин, которые уже попробовали и бесконечные диеты, различные чудо-средства, обещающие сбросить 15 кг за пару недель ценой здоровья и красоты. Я не обещаю магии — я предлагаю научно обоснованный, комплексный, пошаговый подход, который нацелен на получение результата без побочных эффектов: обвисшей кожи, выпадения волос, мышечных болей, истощения организма, застоя желчи и образования камней.

    Мы сфокусируемся на том, что действительно важно:
    • сбалансированное питание;
    • нормализация уровня инсулина и лептина;
    • лечение воспаления в кишечнике;
    • улучшение реологии и оттока желчи;
    • восполнение дефицитов, которые мешают вам постройнеть.
    5 видеоуроков на платформе GetCourse.
    • Текстовые презентации к каждому уроку , которые можно скачать и сохранить у себя навсегда.
    • Фотографии баночек рекомендуемых препаратов.
    • Список исследований и научной литературы.
    Тема 1: Лишний вес и инсулинорезистентность
    • С чего начинается лишний вес: клинические признаки инсулинорезистентности и лептинорезистентности
    • Влияние лишнего веса на организм (мышечная слабость, саркопения, варикоз, жировой гепатоз, межпозвоночные грыжи, сахарный диабет 2-го типа)
    • Важные моменты при снижении веса (мышление, сон, спорт)

    Тема 2: Лабораторная диагностика
    • Список необходимых анализов крови, кала и их лабораторные и превентивные референсы.
    • Дополнительные исследования: УЗИ, биоимпедансометрия и их расшифровка.
    • Диагностика дефицитов, влияющих на лишний вес
    Тема 3: Схема снижения веса и коррекция инсулинорезистентности
    • Питание: основные правила сбалансированного рациона, исключение определенных продуктов при тех или иных проблемах со здоровьем (кандидоз, непереносимость лактозы, воспаление кишечника).
    • Добавки: дозировки, фотографии добавок с iherb и их доступные аналоги, режим приема, фармакологическое действие и современные исследования.
    • Витамины и минералы: дозировки, фотографии добавок с iherb и их доступные аналоги, режим приема, фармакологическое действие и современные исследования.
    Тема 4: Важные правила снижения веса и профилактика осложнений
    Безопасное снижение веса без распространенных побочных эффектов:
    • обвисшая кожа,
    • проблемы с желчным пузырем,
    • выпадение волос,
    • мышечные боли,
    • раздражительность и агрессивность.
    Тема 5: Лист назначения и завершения программы
    Готовые рекомендации от доктора по приему указанных в проекте добавок с учетом времени суток и приема пищи, с наглядными фотографиями баночек и ссылками. Мнение доктора о современных методах снижения веса (липосакции, бариатрической хирургии и других популярных способах)

    Результат проекта
    Вы безопасно снизите вес, улучшите свое самочувствие и начнете наслаждаться своим отражением в зеркале. Вам станет так комфортно, что захочется горы свернуть, а ваша уверенность будет идти впереди вас.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. [Fitstars] Минус отеки. МФР (Иванна Идуш)

    16 сен 2024
    [​IMG]

    Постоянно работаете сидя, мало двигаетесь, страдаете от отёков и ненавистной «апельсиновой корки» на бедрах? Вторая часть программы «Минус отеки» уже здесь!

    Вас ждут 10 тренировок по 25-30 минут. Помимо проработки спины, процесса дыхания и подключения мышц тела, в программу мы добавили упражнения с МФР-роллом и массаж для лица.

    Вместе с Иванной тренировки ведёт блогер и амбассадор FitStars Арина из магазина

    Для эффективных занятий вам понадобятся: МФР-ролл (альтернатива — скрученное в валик махровое полотенце), два массажных мяча — жёсткий и мягкий с шипами (альтернатива — свёрнутые длинные носочки).

    Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Dobleces y ansas: videoguías paso a paso y biomecánica (Kleber Meireles)

    15 сен 2024
    [​IMG]
    Курс на испанском языке

    Descripción

    Eleve la calidad del tratamiento ortodóntico utilizando dobleces y ansas con un especialista líder en el campo de la ortodoncia biomecánica: ¡el Dr. Kleber Meireles!
    En un formato conveniente de vídeos demonstrativos, usted aprenderá a hacer dobleces y formar ansas: ¡mírelo y repita después del conferenciante!
    Durante el curso usted aprenderá:
    – Biomecánica, protocolos de acabado y detallado
    – Protocolos de confección de dobleces de primer y segundo orden
    – Protocolos de confección de ansas verticales, ansas de caja y ansas en forma de L
    – Métodos de trabajo con torque y activación del arco ortodóncico.
    Los dobleces y ansas representan una fase esencial en el tratamiento ortodóntico ya que reducen el tiempo del tratamiento y mejoran el trabajo del ortodoncista, especialmente en la etapa de acabado. ¡Así que prepare sus alicates y arcos de ortodoncia y únase a nosotros!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Кожные заболевания у взрослых и детей (Лилия Воронкова)

    13 сен 2024
    [​IMG]
    ОДИН ВЕБИНАР, ЧТОБЫ НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ И КОМПЛЕКСОВ

    Воронкова Лилия Олеговна

    Врач, окончила медицинский СГМУ, повышение квалификации в РУДН
    12 лет в медицине
    Нутрициолог, диетолог, гипнолог, психосамотолог
    Специалист по биокоррекции и антиэйджингу
    Первопроходец интегративной медицины в России и СНГ
    Обучила 700+ специалистов
    Более 10 000 пациентов, получивших заметное улучшение состояния здоровья
    Мама трех детей

    Узнайте, как выводить в устойчивую ремиссию сложные кожные заболевания без тонны таблеток и без вреда для здоровья
    За 12 лет я помогла более 400 маленьким и взрослым пациентам войти в ремиссию и вернуть комфортную жизнь:
    Смотрите сами, какие результаты дает интегративная медицина
    без комплексов, раздражения и боли
    • вы устали жить от обострения к обострению, и хотите войти в стойкую ремиссию?
    • зуд, раздражения, покраснения-вас или вашего ребенка это беспокоит?
    • вы или ваш ребенок стесняетесь выйти из дома без косметики?
    • вам надоело видеть в зеркале и маскировать воспаления на лице/спине/ягодицах и закрывать все одеждой?
    • угри приносят физический дискомфорт вам или ребенку- воспаление, боль, зуд?
    • вы столкнулись с розацеа, но косметологи разводят руками?
    • псориаз мешает жить вам или вашим близким?
    • вы хотите разобраться в эффективных и достоверных методах терапии и перестать тратить деньги и время на бессмысленные обследования и методы?
    • вы хотите прийти к здоровой коже, раз и навсегда избавить себя и близких от комплексов и боли?
    Программа вебинара
    Заболевания:
    • акне
    • атопический дерматит
    • экзема
    • розацеа
    • псориаз
    По каждому заболеванию рассмотрим вопросы:
    • признаки и симптомы заболеваний, самодиагностика
    • причины заболеваний
    • связь ЖКТ и кожных заболеваний
    • полезные и бесполезные средства помощи и профилактики при заболеваниях
    • ошибки при лечении и уходе за кожей
    • лечебные протоколы, чтобы уйти в стойкую ремиссию
    • уход за кожей во время обострения заболеваний
    • питание при заболеваниях
    • БАД-поддержка при заболеваниях
    • как организовать быт, какую одежду выбирать, какими средствами для уборки пользоваться и т.п.

    Подарите себе и своим детям здоровую кожу
    Вебинар: «Кожные заболевания у взрослых и детей»
    • онлайн участие в лекции
    • доступ к записи лекции на 3 месяца
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Здоровье мозга (Виктория Боровская)

    12 сен 2024
    [​IMG]

    Как регулировать свое состояние, чтобы жить свою лучшую жизнь
    личная онлайн встреча 19 сентября в 19:00 МСК
    длительность 1,5 часа

    А вы знали, что:
    нельзя ставить больше, чем 3 цели?
    прокрастинация и откладывание на потом – это проблема нейронов головного мозга?
    Апатия, отсутствие вкуса жизни, серость красок, усталость, лень и выгорание – это то, с чем люди приходят к 35, 40, а иногда и к 30 годам
    Тренировка мозга и осозанности – это навык
    Освоив его, можно сделать так, чтобы жизнь снова начала приносить вам удовольствие

    Мы разберем:
    Неврологические причины апатии и загнанности в угол
    Нейроанатомию апатии
    Психо-эмоциональный аспект
    Главную причину, по которой вы теряете мотивацию и память, внимание и концентрацию
    Ошибки в постановке целей
    Простые и эффективные техники, которые влияют на вашу жизнь сразу же
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх