Примите и полюбите себя, свое тело и свою уникальность, чтобы не стесняться своей внешности, носить любую одежду, наслаждаться сексом и своим отражением в зеркале
«Влюбись в себя» — это больше, чем курс. Это гораздо глубже:
Какой вы станете после курса?
- Разрушение мифов и стереотипов про тело
- Понимание уникальности и привлекательности себя и своего тела
- Умение выстраивать отношения с собой в первую очередь
- Принятие своей внешности прямо сейчас, а не «когда похудею, сделаю грудь и т.д.»
- Свобода от стереотипов и навязанного мнения
- Легкость и счастье быть собой
- Любящей себя в любое время и в любом состоянии
- Расслабленной, наслаждающейся своим отражением в зеркале
- Умеющей получать удовольствие от секса без мыслей о внешности
- Умеющей выстроить и отстоять личные границы
- Кайфующей от жизни во всех ее проявлениях
Тариф "Наедине с собой":Программа курса
Неделя 1.
Знакомство с собой:
• Вводный урок
• Урок «Любовь к себе»
• Урок «Как перестать руководствоваться стереотипами»
• Задание на проработку стереотипного мышления
• Урок «Что не так с установками? Учимся доверять себе, а не установкам»
• Задание на проработку установок
• Урок «Обязательства перед собой. Как начать жить свою жизнь»
• Задание на принятие обязательства перед собой
Итог недели 1: начнете слышать свои потребности и избавитесь от установок
Неделя 2.
Путь перемен:
• Урок «Самооценка и другие ключи к уверенности в себе»
• Урок «Человек критикующий. Как перестать себя ругать»
• Задание «Друг/враг. Голос врага»
• Урок «Как перестать относится к себе хуже, чем к другим»
• Задание на проработку самосострадания
• Урок «Личные границы. Учимся отстаивать личные границы экологично»
• Задание «Границы начинаются здесь»
Итог недели 2: начнете относиться к себе с любовью, выстроите границы и научитесь их отстаивать
Неделя 3.
Тело и сексуальность
• Урок «Тело и сексуальность»
• Урок «Здоровье — нормальны ли нормы?»
• Задание «График поиска хобби»
• Задание «Новое инфополе»
• Урок «Как начать любить себя, а не картинки из модных журналов»
• Задание «Перед зеркалом»
• Урок «Как почувствовать себя сексуальной»
• Задание «Знакомство с желаниями тела»
• Заключительный бонусный урок «Совершенное несовершенство»
Итог недели 3: начнете путь любви к своему телу и своему удовольствию
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
- 13 уроков
- Бонусы
Новые складчины | страница 20
Категории
Страница 20 из 34

![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi121.fastpic.org%2Fbig%2F2022%2F1215%2Fdd%2F7126e1b9514eb565ebdde27575fca5dd.png&hash=25f0e681a3bf3c0cb9899bf4d4fc7a57&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.ibb.co%2FvvLWgkP%2Fimage.jpg&hash=0ea89494d369d219c9b84d9162dcdaad&v=4)