Новые складчины | страница 10

​

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди легко достигают успеха, а вы топчетесь на месте? Секрет не в удаче и не в связях. Проблема в словах, которые вы говорите каждый день, даже не замечая этого.

Эта книга откроет вам глаза на скрытую угрозу — слова-паразиты. Они крадут вашу энергию, блокируют деньги, разрушают отношения и программируют мозг на неудачу. "Не получится", "попробую", "наверное" — каждая такая фраза это якорь, который тянет вас на дно.

Вы получите конкретные методики от реальных психологов и практиков: как за 5 секунд поймать себя на токсичной фразе, как за 48 часов перезагрузить речь, как создать защиту от чужого негатива. Никакой воды — только проверенные техники с научным обоснованием. Через 90 дней ваша речь станет оружием успеха. Вы научитесь говорить так, чтобы притягивать возможности и людей.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Аудиокнига длительность книги 5 ч.

О книге
Отёки, постоянная усталость, ощущение, что вы не высыпаетесь, тяжесть в теле, слабая сопротивляемость болезням – всё это может быть связано с одной причиной: ваша лимфа перестала свободно циркулировать. Когда её ток замедляется, в теле накапливаются токсины, а иммунитет ослабевает. Именно из-за этого застоя мы начинаем чаще болеть и чувствуем себя разбитыми.

Эта книга – понятное и практичное руководство по детоксикации лимфы. В ней собраны простые методы, которые помогут:

• Активировать лимфоток с помощью специальных упражнений (йога, дыхательные практики), массажа и водных процедур.
• Нормализовать обмен веществ (питание, травы и правильный питьевой режим).
• Улучшить работу печени, кишечника и кожи – ключевых органов детоксикации.
• Снизить вред от стресса и повседневных токсинов (пищевых, бытовых, экологических).
Ваше тело способно очищаться самостоятельно – нужно лишь помочь ему работать правильно!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Эта книга — приглашение в мир солнца, сочных фруктов и прохладных сливочных текстур. Здесь нет плиты и сложных техник: только ложка, блендер и немного терпения. Всё остальное за вас сделают манго, маракуйя, ананас, кокос и лайм.

Внутри — 30 пошаговых рецептов, в которых сплетаются ароматы тропических островов и простота домашнего приготовления. Пудинги с чиа, муссы, парфе, кокосовые конфеты, нежные кремы и лёгкие фруктовые трайфлы — всё это готовится без выпечки, без суеты и с акцентом на натуральный вкус.

Книга подойдёт тем, кто любит яркие, свежие десерты и хочет радовать себя чем-то особенным без лишней возни. Идеально для жарких дней, лёгких завтраков и уютных вечеров, когда хочется чего-то сладкого и солнечного.

Формат: pdf.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите попробовать экзотику восточной кухни прямо у себя дома?

Эта книга посвящена блюдам, приготовленным в традиционном тажине – глиняной посуде, в которой еда медленно томится, наполняясь ароматами специй и насыщенным вкусом. Вы узнаете, как готовить в тажине, чтобы каждое блюдо стало настоящим кулинарным шедевром.

Внутри вы найдете:
– Более 25 уникальных рецептов для тажины: мясо, птица, овощи, бобовые и ароматные соусы.
– Классические восточные блюда и современные интерпретации.
– Советы по выбору тажины, специям и технологии томления.
– Пошаговые инструкции и рекомендации для достижения идеального вкуса.
– Яркие фотографии и красивое оформление.

Откройте для себя вкус марокканской и восточной кухни – создавайте ароматные, насыщенные блюда в тажине, которые наполнят дом уютом, теплом и восточной атмосферой.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Традиционная кухня юго-восточной Турции богата, разнообразна.

В книге представлены традиционные блюда из мяса, приправленные множеством специй, которые придают им особый аромат и вкус. Также в книге представлены блюда из овощей и в подарок 1 рецепт сладости.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторы книги Игорь Манн и Дмитрий Турусин провели более сотни мозгоштурмов для компаний из разных отраслей. И они знают главный секрет: чтобы штурм принес реальные результаты, нужна четкая система. В этой книге проверенная на практике авторская методика и 15 готовых сценариев для решения конкретных бизнес-задач. Это готовые инструкции, которые моментально можно применять в вашей компании. Читайте, штурмите и получайте мощные идеи — от точечных улучшений до глобальных прорывов.

Почему стоит купить?

• Вы освоите новый навык — научитесь правильно проводить мозговые штурмы.
• Вы станете более ценным сотрудником для своей компании.
• Вы еще больше сплотите вашу команду, синхронизируете работу разных подразделений.
• Вы оторветесь от конкурентов, увеличите продажи, узнаваемость компании, количество и лояльность клиентов, повысите эффективность работы бизнеса.
• Даже мастер мозгового штурма найдет здесь способы усовершенствовать свои навык

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Предлагаемый в книге подход позволяет избавиться от многих страхов и комплексов через осмысление, дыхание и медитацию. Автор предлагает решение проблем, с которыми борется психология, привлекая методы, известные уже сотни и даже тысячи лет, но подавая их в форме, максимально подходящей современному читателю. Описанная практическая система используется в некоторых школах Филиппин и по ней проводятся обучающие семинары по всему миру.

Формат: pdf.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Было бы здорово отказывать людям в услугах и просьбах и при этом не чувствовать себя виноватым! Но зачастую мы говорим: «Да, без проблем», просто потому что беспокоимся о чужом мнении и не хотим показаться эгоистами.

В этой книге психотерапевт Ли Ха Ныль рассказывает, как безотказность и желание быть для всех удобной довели ее до тревоги и депрессии. Чтобы выйти из этого состояния, она сосредоточилась на самоанализе и обнаружила, что первый ключ к счастливой жизни – искусство говорить «нет». Советы, которые дает Ха Ныль, помогут всем, кто испытывает трудности в отношениях и хочет вновь обрести потерянное самоуважение.

Помните, что отказ не делает вас плохим. Это лишь способ жить в согласии с собой и выражать свои настоящие чувства – искренне и вежливо.

Формат книг: fb2, ePub, txt, rtf, pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тезис: За пределами зоологии — в сердце средневековой ментальности
Забудьте о бестиариях как о примитивных «энциклопедиях природы». Мишель Пастуро, всемирно признанный историк-символист, раскрывает их истинную суть: это сложные герменевтические инструменты, где лингвистика, теология и моральная философия сплетаются в единый код. Олень, живущий тысячу лет, и гиена, меняющая пол, — это не ошибки наблюдения, а элементы глубоко продуманной символической вселенной, где каждое животное есть знак, отсылающий к метафизическим категориям.

Метод: От геральдики к цвету и зверю — археология западного воображаемого
Пастуро — не просто рассказчик, а археолог западного символизма. Его метод, отточенный в фундаментальных монографиях о цветах и геральдике, позволяет увидеть в бестиариях систему оппозиций (лев/медведь, свет/тьма), структурирующую социальные иерархии, религиозные доктрины и картину мира в целом. Эта книга — ключевое звено в его масштабном проекте по реконструкции «символической истории Европы».

Фокус: Амбивалентность и поливалентность символа
Пастуро мастерски демонстрирует, что средневековый символизм не сводится к бинарным схемам «добро/зло».

• Лев — это и Христос-Пантократор, и дьявол-людоед на капители.
• Сова у Босха — это не просто «зло», а сложный конгломерат ассоциаций: иудейская слепота к вере, ночная тьма греха, но также и интеллектуальная загадка, чей смысл ускользает от однозначных трактовок.
• Сирена на литургическом облачении — это не только персонификация порока, но и орнамент, статусный маркер, игра форм, чья семиотическая нагрузка растворяется в эстетике.

Эта семантическая текучесть — главный объект исследования, делающий книгу актуальной для современных дискуссий о природе знака.

Актуальность: Прошлое как ключ к современным культурным кодам
Почему эта книга важна сегодня? Потому что звериные метафоры, описанные Пастуро, живы в нашей политике, массмедиа и искусстве. Рыжий лис как предатель, медведь как грубая сила, голубь как мир — эти архетипы укоренены в той самой средневековой символической системе, которую он скрупулезно анализирует. Понимание бестиариев — это понимание глубинной грамматики нашей собственной культуры.

Для кого эта книга:
Для культурологов, искусствоведов, семиотиков, историков-медиевистов и всех, кто преодолел наивный позитивизм в понимании Средневековья и готов к деконструкции его сложнейших знаковых систем. Это не просто книга. Это интеллектуальный вызов и путеводитель по лабиринту смыслов, где за образом каждого зверя скрывается вселенная.

Издательство: АСТ
Серия: Культурная история (Лёд)
Авторы: Мишель Пастуро
Переводчик: Михаил Майзульс
Возрастные ограничения: 16+

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«ТИС Путь к Свободе и Радости» — это не книга. Это ключ от реальности, где вы — не пешка, а композитор своей симфонии жизни.

Вы устали от бесконечной гонки за «успехом», который обесценивается, едва вы его достигаете? Вы чувствуете, что живёте чужой жизнью, а ваш внутренний голос шепчет: «Ты рождён для большего»?

Теория Инвариантного Становления (ТИС) раскрывает:

• Почему ваши убеждения — η — строят стены или открывают двери.
• Как J — маленькие шаги — запускают волны изменений (даже если вы используете всего 5 минут в день).
• Почему «возраст», «обстоятельства» и «не везёт» — иллюзии, которые растворяются, когда вы резонируете со своей сутью.

Внутри вас ждут:

• 4 Закона Мультивселенной — научные принципы, объясняющие, как мысли становятся материей.
• 13 глав-ступеней — от осознания ловушки до жизни в потоке.
• Практики вместо советов: упражнения, которые перепишут ваш сценарий за 15 минут.

Эта книга для вас, если:

• Вы хотите не «мотивации», а инструкции к структуре самой Вселенной.
• Вам надоело бороться за жизнь — вы готовы танцевать с жизнью.
• Вы верите, что наука и волшебство — две стороны одной монеты.

«ТИС» — это не про позитивное мышление. Это про физику свободы, где ваша радость — самая мощная сила в мире.
Автор: Вадим Черашев — исследователь, соединивший квантовые принципы и философию жизни.
P.S. Если вы дочитали до конца — ваша монада уже очнулась. Не игнорируйте её зов.

Формат: скан pdf.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

"Харизма голоса" — это книга-тренинг для тех, кто хочет говорить уверенно, выразительно и производить сильное впечатление. Простые упражнения и техники помогут настроить голос, улучшить дикцию, управлять мимикой и телом, а также побороть страх перед аудиторией. Ваш голос станет главным инструментом успеха и влияния.

Цена: 499 р.
Формат: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, mobi

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите расслабить мышцы, улучшить подвижность суставов, избавиться от боли в спине, руках, ногах и шее или снять усталость? Тогда вам нужен качественный массаж. Эта книга поможет вам овладеть ключевыми техниками массажа.

О чем эта книга:
В книге «Анатомия массажа» представлен базовый массаж нижней и верхней части тела с анатомическими иллюстрациями. Она будет полезна всем: и новичкам, и специалистам в этой области.

Автор:
Доктор Абигейл Эллсуорт — сертифицированный специалист по пилатесу, владелица Центра пилатеса, терапии и поддержания здоровья в Уэтчестере, штат Нью-Йорк.

В книге вы найдете:
• пошаговые инструкции по массажу спины, рук, плеч, ног, ступней, ягодиц, головы и шеи;
• подробные анатомические иллюстрации с подписями, позволяющие увидеть мышцы, с которыми вы работаете;
• экспертные советы о том, как организовать место для массажа дома;
• рекомендации по выбору масел;
• разделы «Предупреждение» с важной информацией и «Советы по массажу», где подробнее рассказывается об определенном движении, его показаниях и противопоказаниях;
• короткие техники массажа в конце книги, которыми можно воспользоваться, когда у вас мало свободного времени.

Аннотация
Массаж восстанавливает наше тело, помогает расслабить напряженные мышцы, улучшает подвижность суставов, придает бодрость и снимает усталость. Чтобы правильно делать массаж, нужно овладеть его техниками и разобраться в строении тела.

В книге доктора Абигейл Эллсуорт "Анатомия массажа" представлены пошаговые инструкции по массажу с качественными анатомическими иллюстрациями. В ней вы также найдете экспертные советы по организации места для массажа дома, выбору масел и созданию соответствующего настроения. В конце книги представлен полезный справочный раздел терминологии массажа и мускулов и короткие техники массажа, которые можно выполнять, когда у вас мало свободного времени.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Вы когда-нибудь задумывались, почему деньги утекают сквозь пальцы, а финансовое благополучие остается недостижимой мечтой? Возможно, причина кроется в вашем собственном доме! Эта книга откроет вам глаза на то, какие обычные предметы и привычки незаметно притягивают нищету в вашу жизнь.

Вы узнаете, от каких вещей необходимо избавиться немедленно, чтобы расчистить путь для изобилия и процветания. Мы расскажем о древних принципах и современных психологических открытиях, которые объясняют связь между домашней обстановкой и финансовым успехом.

Внутри вас ждут конкретные списки предметов-разорителей, пошаговые инструкции по очищению пространства и практические советы по привлечению денежной энергии. Примените эти знания — и вы почувствуете, как ваша жизнь меняется к лучшему. Не позволяйте ненужным вещам красть ваше благополучие!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание
Эта книга — сборник эссе современных буддийских мастеров Запада и Востока, которые предлагают различные пути выхода из климатического кризиса и подробно, с опорой на авторитетные научные источники, описывают современную ситуацию глобального изменения климата. В этой книге научный и духовный взгляд тесно переплетаются и позволяют распознать единый источник как современных внешних проблем — загрязнения атмосферы, вырубки лесов, так и духовных недугов, отличающих общество потребления.
Возрастные ограничения 16+
Год выпуска 2021
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание

С начала октября витрины магазинов заполняют странные предметы - тыквы с вырезанными глазами и ртом, маски вампиров, балахоны призраков, ведьминские шляпы и метлы… Их охотно раскупают дети и взрослые, чтобы вечером 31 октября в атмосфере карнавала отпраздновать Хэллоуин.
Многие ошибочно думают, что этот обычай пришел к нам из США. На самом деле история Хэллоуина (сокращенное от All Hallows' Eve или All Saints' Eve - "Вечер всех святых") уходит корнями в ритуалы друидов, когда-то населявших древнюю Ирландию. Согласно их поверьям, в ночь Самайна - ближайшую к 1 ноября ночь полнолуния - мир мертвых ненадолго соединяется с миром живых; недаром у кельтов бытовала поговорка: "Смерть - всего лишь середина долгой жизни".
Жан Маркаль рассказывает, как появился и как с веками менялся этот обычай, пока не дожил до наших дней, захватив весь мир и став для наших современников поводом повеселиться, хотя мы уже не понимаем ни его первоначального смысла, ни его значения.​

Автор на обложке Маркаль Жан
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...